［著者：岡本太郎／青春出版社］ 自分の運命に楯を突け作者:岡本 太郎青春出版社Amazon たとえば、『お金』『健康』『人間関係』などの不安や心配事の元となる“足かせ”を全く気にする事なく、自分が『今やりたい』と思う事を自由に好きなように出来たとした…

［著者：樺沢紫苑／飛鳥新社］ 精神科医が見つけた 3つの幸福作者:樺沢紫苑飛鳥新社Amazon 『幸せとは何か？』『どうすれば幸せを感じる事が出来るのか？』『幸せを抱いて充実した日々を過ごす方法はあるのか？』。なかなか掴み所のない『幸せ』について、意…

［著者：水野敬也／文響社］ 夢をかなえるゾウ0（ゼロ） ガネーシャと夢を食べるバク作者:水野敬也文響社Amazon 『夢がない人』が『夢を持って』→『夢を叶える』にはどうすればいいのか？ 「将来の夢って何？」「今持ってる夢って何？」と聞かれて、すぐにハ…

［著者：スペンサー・ジョンソン／扶桑社］ 『迷路の外には何がある?』 ――『チーズはどこへ消えた?』その後の物語作者:スペンサー・ジョンソン扶桑社Amazon 前作で『現状維持』を選択して衰退した、小人ヘムのその後の物語。 変わる事を心の中で恐れているか…

［著者：スペンサー・ジョンソン／扶桑社］ チーズはどこへ消えた？ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)作者:スペンサー・ジョンソン扶桑社Amazon 単純明快ながら奥が深い。二匹のネズミに二人の小人、考え方も行動も違うタイプの彼らの中で、まるで「あなたは一体どのタイ…

［著者：岡本太郎／青春出版社］ 自分の中に毒を持て<新装版>作者:岡本 太郎青春出版社Amazon 薬は薬でも『劇薬』の類の薬でした。本書を処方して（読んで）、苦しみに打ち勝って『良薬』となるか、精魂尽き果て倒れて『毒』となるか、全ては“あなた次第”と…

［著者：岸見一郎 古賀史健／ダイヤモンド社］ 嫌われる勇気作者:岸見 一郎,古賀 史健ダイヤモンド社Amazon 『アドラー心理学』を教え説く『哲人』と、それを受け入れられずに正反対の意見で論破しようとする『青年』。 二人の対話、と言うより互いの主張を…

［著者：スティーブン・R・コヴィー／キングベアー出版］ 完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change作者:スティーブン・R・コヴィーキングベアー出版Amazon 『個性主義』から『人格主義』へ、『依存』→『主体』→『相互依存』へと…

［著者：アンナ・レンブケ／新潮社］ ドーパミン中毒（新潮新書）作者:アンナ・レンブケ新潮社Amazon 人間の脳内快楽物質『ドーパミン』を過剰分泌させて、“中毒症状”におとしいれる罠とも言うべき『依存症』が、世の中には一体どれだけあふれ返っているのか…

［著者：永松茂久／すばる舎］ 人は聞き方が９割作者:永松 茂久すばる舎Amazon 人は誰でも『他人に自分の話がしたい』『他人に自分の話を聞いて欲しい』欲求を持っているので、それを上手く受け留める『聞き上手』を目指してみよう、と言う内容です。 読んで…

［著者：青木厚／アスコム］ がんを克服した糖尿病医が考案! 弱った体を修復する内臓リセット健康法作者:青木 厚アスコムAmazon 『1日3食』は食べ過ぎで、長時間かけて食べたものを処理する内臓機能が全然休まらないから、もっと『空腹時間』を作ろう。出来…

［著者：宇津木龍一／KADOKAWA］シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！ (角川書店単行本)作者:宇津木 龍一KADOKAWAAmazon シャンプーの使用が頭皮と頭髪に与える悪影響を、「これでもか」と指摘しまくって常時…

［著者：鈴木祐／河出書房新社］ ＹＯＵＲ ＴＩＭＥ ユア・タイム ４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術作者:鈴木祐河出書房新社Amazon 世にあふれる『時間術』を使っても、何故か効率化が見られない。実践しているのに限ら…

［著者：永松茂久／フォレスト出版］ 君は誰と生きるか作者:永松茂久フォレスト出版Amazon かつて著者が『人脈を広げる事こそが成功への近道』と掲げていた信念を、著者の『師匠』と呼ばれる人の“言葉”によって真っ向から覆され、その経験をきっかけに価値観…

［著者：pha／大和書房］ しないことリスト (だいわ文庫)作者:pha大和書房Amazon 日々「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」「あれがしたい、これがしたい」と思って生きていながら、ふと立ち止まって「それって本当にしたい事なのか？」と自問してみると…

［著者：長倉顕太／光文社］ なぜ、自己啓発本を読んでも成功しないのか？ (光文社知恵の森文庫 tな 6-2)作者:長倉顕太光文社Amazon 決して自己啓発本を否定するような内容の話ではなくて。最初にタイトルに対する『回答』を示し、そこから成功出来ない原因…

［著者：和田秀樹／アスコム］ ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた作者:和田 秀樹アスコムAmazon 日常生活、職場の人間関係、家庭での家族関係（本書では主に夫婦関係）など、様々な環境や状況で起こり得る『ついイラっと感情的に…

［著者：和田秀樹／ディスカヴァー・トゥエンティワン］ 医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書)作者:和田秀樹ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 『前頭葉を老化させないように鍛えよう』が結論で、脳の老化現象…

［著者：和田秀樹／リベラル社］ 60歳から脳を整える (リベラル文庫)作者:和田 秀樹リベラル社Amazon 脳を整えるとは、“前頭葉の老化をなるべく遅らせる”と言う事。前頭葉の働きは『感情や意欲コントロール』『柔軟な思考の切り替え』『創造性を生み出す』な…

［著者：小林弘幸／日経BP］ リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫)作者:小林弘幸日経BPAmazon 自律神経を整える方法です。全部で99項目あります。 一度で全部覚えて全部一気に実践、とはさすがに行かないので、読んで気に入った、好きな方法だな、納得が行っ…

［著者：和田秀樹 奥村康／宝島社］ 「80歳の壁」は結局、免疫力が解決してくれる (宝島社新書)作者:和田秀樹,奥村康宝島社Amazon 人間が持つ『免疫機能』と、ヒトの体内で働く『免疫細胞』の仕組みについて。そして免疫力と主に高齢者の病気と健康の関連性…

［著者：いしかわゆき／クロスメディア・パブリッシング（インプレス）］ 書く習慣posted with ヨメレバいしかわゆき クロスメディア・パブリッシング 2021年08月31日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 『文章を書く』事に対するハードル…

［著者：和田秀樹／扶桑社］ 60歳からはやりたい放題posted with ヨメレバ和田 秀樹 扶桑社 2022年09月02日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 『好きなようにやる』『やりたかった事をやる』気持ちの移行を60代からは意識せよ、的な伝え…

［著者：ひろゆき[西村博之]／朝日新聞出版］ 論破力posted with ヨメレバ西村博之 朝日新聞出版 2018年10月12日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 他人をやり込める為の論破力の話“ではない”です。むしろ「他人をやり込める論破はいい事…

［著者：ミニマリストTakeru／KADOKAWA］ 貯まらない生活はもうやめよう モノを手放すだけで増える「お金と幸せの法則」posted with ヨメレバミニマリストTakeru KADOKAWA 2022年07月07日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 『お金と向き…

［著者：水野敬也／文響社］ 夢をかなえるゾウ4posted with ヨメレバ水野敬也 文響社 2020年07月09日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto もしも突然『余命三ヶ月』と宣告されたら。死の瞬間を迎えるまでに自分自身が出来る事、為すべき事…

［著者：くらま／KADOKAWA］ すごい貯蓄 最速で1000万円貯めてFIREも目指せる！posted with ヨメレバくらま KADOKAWA 2022年09月29日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 著者のYouTubeチャンネルを見ている側からの印象は、『貯蓄の鬼』『…

［著者：アンデシュ・ハンセン／サンマーク出版］ 運動脳posted with ヨメレバアンデシュ・ハンセン/御舩 由美子 サンマーク出版 2022年08月22日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックスAmazonKindlehonto 脳の機能を活性化させる為には『走れ！』が結論。本書で一番言わ…

［著者：アンデシュ・ハンセン／新潮社］ ストレス脳posted with ヨメレバアンデシュ・ハンセン/久山 葉子 新潮社 2022年07月19日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックスAmazonKindlehonto 『うつ』『パニック発作』などの不安障害＝精神病“ではなかった”と言う事実。太…

［著者：ヒカル／徳間書店］ 心配すんな。全部上手くいく。posted with ヨメレバヒカル 徳間書店 2022年09月30日頃 BOOK☆WALKER楽天ブックス楽天koboAmazonKindlehonto 致命的な大災害をもたらす程の巨大勢力の台風みたいな内容でした。圧倒的な存在感で有無…