アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2022-10-29から1日間の記事一覧

医者が教える 50代からはじめる 老けない人の「脳の習慣」

[著者:和田秀樹/ディスカヴァー・トゥエンティワン] 医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書)作者:和田秀樹ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 『前頭葉を老化させないように鍛えよう』が結論で、脳の老化現象…

60歳から脳を整える

[著者:和田秀樹/リベラル社] 60歳から脳を整える (リベラル文庫)作者:和田 秀樹リベラル社Amazon 脳を整えるとは、“前頭葉の老化をなるべく遅らせる”と言う事。前頭葉の働きは『感情や意欲コントロール』『柔軟な思考の切り替え』『創造性を生み出す』な…