アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2022-10-31から1日間の記事一覧

がんを克服した糖尿病医が考案! 弱った体を修復する内臓リセット健康法

[著者:青木厚/アスコム] がんを克服した糖尿病医が考案! 弱った体を修復する内臓リセット健康法作者:青木 厚アスコムAmazon 『1日3食』は食べ過ぎで、長時間かけて食べたものを処理する内臓機能が全然休まらないから、もっと『空腹時間』を作ろう。出来…

シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!

[著者:宇津木龍一/KADOKAWA]シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった! (角川書店単行本)作者:宇津木 龍一KADOKAWAAmazon シャンプーの使用が頭皮と頭髪に与える悪影響を、「これでもか」と指摘しまくって常時…

YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

[著者:鈴木祐/河出書房新社] YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術作者:鈴木祐河出書房新社Amazon 世にあふれる『時間術』を使っても、何故か効率化が見られない。実践しているのに限ら…