［著者：アンデシュ・ハンセン／新潮社］メンタル脳（新潮新書）作者:アンデシュ・ハンセン,マッツ・ヴェンブラード新潮社Amazon 以前の著作『ストレス脳』を、10代の中高生向けに分かり易く描き直したものだそう。なるほど読んでいてスッと頭に入って来る“…

［著者：畑村洋太郎／朝日新聞出版］老いの失敗学 80歳からの人生をそれなりに楽しむ (朝日新書)作者:畑村 洋太郎朝日新聞出版Amazon 著者が失敗についての追究から提唱している『失敗学』なるものがあるそうで。その失敗学に『老い』を組み込んで『人が老い…

［著者：川島隆太／PHP研究所］本を読むだけで脳は若返る (PHP新書)作者:川島 隆太PHP研究所Amazon 実は本当に言いたかったのは、後半部分の『スマホは子供の脳の成長にとって害悪でしかない』だったのでは？ 他の同著作でも脳科学の実証実験などで『スマホ…

［著者：和田秀樹／興陽館］死ぬまでひとり暮らし ─ 死ぬときに後悔しないために読む本作者:和田秀樹興陽館Amazon 「長生きしたい」と意識して健康に気を使って、あれこれ節制しながら高齢期を過ごすか。それとも、多少の世間一般の正常数値から外れた健康不…

［著者：キャサリン・プライス／KADOKAWA］スマホ断ち 30日でスマホ依存から抜け出す方法 (角川新書)作者:キャサリン・プライスKADOKAWAAmazon 『敵（スマホ）を知り、己（自分自身への影響）を知れば百戦危うからず』なんて言葉がふと頭をよぎりました。正…

［著者：和田秀樹／毎日新聞出版］老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること作者:和田 秀樹毎日新聞出版Amazon １００％の確率と言えるのは、『人間誰でも必ず死ぬ』と『今の人生は誰でも一度きり』。 多くは…

［著者：勢古浩爾／草思社］文庫 自分がおじいさんになるということ (草思社文庫 せ 1-8)作者:勢古 浩爾草思社Amazon 「俺、じじいになってこんな具合なんだけど、どうよ？」みたいな、他者の意見を聞きたがっていると言うか、反応を知りたがっていると言う…

［著者：三浦雄一郎／三笠書房］９０歳、それでもぼくは挑戦する。 (三笠書房 電子書籍)作者:三浦 雄一郎三笠書房Amazon 90歳を過ぎてもなお、『好きな事』『やりたい事』に挑戦する意欲に焦がれ、満身創痍でも熱意を決して絶やす事がない。一言『超人』です…

［監修：ミニマリストしぶ／サンクチュアリ出版］ぼくたちは、なぜこれを選ぶのかサンクチュアリ出版Amazon ミニマリストじゃない人が、『ミニマリストってどんなモノを選んで使ってるんだろう？』と興味を示して手に取るには面白く読めそうな感じです。 一…

［著者：キム・ダスル／三笠書房］誤解されても放っておく: もう「気にしすぎる」のは、やめることにした (単行本)作者:キム・ダスル三笠書房Amazon 『人間関係』から受ける痛みや辛さが余すことなく凝縮されていて、そのひとつひとつに具体的な『心の解放と…

［著者：斎藤一人／ビジネス社］斎藤一人 聞く力、話す力作者:斎藤一人ビジネス社Amazon 合言葉は『愛だ。愛だ。愛だ。愛さえあれば万事がうまくゆく』です。小手先の会話技術ではなくて、『相手の愛を感じ受けながら聞き』『相手に自分の愛を与えるように話…

［著者：斎藤一人／徳間書店］斎藤一人 奇跡の人 望んだ未来が手に入る！作者:斎藤一人徳間書店Amazon 『だんだん良くなる未来は明るい』を1日1000回、21日間続けてみれば全部うまくゆく。 とにかく、いつも心に『だんだん良くなる未来は明るい』を置き続け…

［著者：和田秀樹／マガジンハウス］50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考（マガジンハウス新書） (マガジンハウス新書 020)作者:和田秀樹マガジンハウスAmazon 『マンネリ』＝状況に慣れて新鮮味がない状態のこと、だそう。人が何故マンネリを好む、と言…

［著者：和田秀樹／PHP研究所］６０歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」作者:和田 秀樹PHP研究所Amazon 『人間関係』『健康』『お金』に対して、「60歳以降はこれだけやってれば生き易いよ」と言う著者からの提案…

［著者：永松茂久／フォレスト出版］君はなぜ働くのか作者:永松茂久フォレスト出版Amazon このタイトル、『社会人が聞かれたくない問い掛け第一位』ではないだろうか、と思う。 おそらく究極的に回答に詰まってしまう問題で、ハッキリ答えられる人って１００…

［著者：鎌田實／潮出版社］シン・がんばらない作者:鎌田實潮出版社Amazon 最初にタイトルの印象で、『ほどほどに力を抜いてがんばらないで生きる方法』みたいな内容かと思っていたけど違ってました。 主に『コロナ禍真っ只中の時期』に医療・介護をを中心に…

［著者：中元日芽香／文藝春秋］なんでも聴くよ。 中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム作者:中元 日芽香文藝春秋Amazon 悩みに対する回答について。読みながら何となく充分に寄り添えないようなもどかしい『手探り感』を抱いたのは、募集した悩みを読ん…

［著者：斎藤一人／SBクリエイティブ］この世が最高に楽しくなるあの世のレッスン作者:斎藤 一人SBクリエイティブAmazon 『人は死んだら終わりじゃない』『人は何千回何万回も生まれ変わる』『だんだん良くなる未来は明るい、と唱え続ければ万事うまく行く』…

［著者：枡野俊明／明日香出版社］リセットする習慣 やり場のない感情を整える62のヒント作者:枡野 俊明明日香出版社Amazon 『禅の教え』と言うものは、耳に心地よくスッと入って来るのと同時に、何故か定着せずに頭からスッと抜けて行ってしまうのが困りも…

［著者：ひすいこたろう・SHOGEN／廣済堂出版］今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語作者:ひすいこたろう,SHOGEN廣済堂出版Amazon 変に“日本人の為に合う”とか言う自己啓発に寄せないで、現地体験を絵本っ…

［著者：岸見一郎／PHP研究所］つながらない覚悟 (PHP新書)作者:岸見 一郎PHP研究所Amazon 人は誰かとつながらずには生きて行けない、を実感させられるような話でした。「いや、そんなことはない」と思いたくなってしまうんですけどね、実際には“普段あまり…

［著者：加藤諦三／幻冬舎］「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き (幻冬舎新書)作者:加藤諦三幻冬舎Amazon 人生の先達からのお説教。『我が人生に悔いなし』と言えるような死を迎える為に、『これはやってはいけない』事をひたすら思うがまま次から次へと…

［著者：國友公司／KADOKAWA］ルポ路上生活作者:國友 公司KADOKAWAAmazon 著者の興味本位による“なんちゃってホームレス”になり切った、疑似路上生活体験レポート。 「ここまで現場に入り込むのか」と言う熱視線と、「でも、どうせいつでも不自由ない元の生…

［著者：ビートたけし／小学館］ニッポンが壊れる (小学館新書 462)作者:ビート たけし小学館Amazon たけしさんの凄い所は、気軽に適当に好き勝手に意見を言ってる“っぽく”見えて、その実めちゃくちゃ『相手に伝わりやすい話し方』をされている事だと思う。 …

［著者：井上新八／ディスカヴァー・トゥエンティワン］「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考作者:井上新八ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 『習慣化』『仕組化』にこだわった、ガチガチの『ルーティン』で日々を送っている…

［著者：本田健／PHP研究所］いま、お金について知っておきたい6つの教え (きずな出版)作者:本田 健PHP研究所Amazon 子供の頃に、両親や祖父母からどんなお金に関する影響を受けいていたか？ と思い返してみた所、なにもそれらしい記憶がさっぱり浮かんで来…

［著者：泉房穂／さくら舎］２０代をどう生きたらいいのか ―こんなオッチャンが語ります作者:泉房穂さくら舎Amazon 有名名物個性派なイメージの前明石市市長さんによる、主に若者へ向けられたメッセージの数々。読んでいて、特に２０代に限定しなくても「な…

［著者：かぜのたみ／朝日新聞出版］低コスト生活 がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。作者:かぜのたみ朝日新聞出版Amazon 著者の一か月の支出内訳紹介で『食費：３９００円』とあったのを見て、「いやそれ絶対無理だろ…

［著者：坂口恭平／新潮社］躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―（新潮文庫）作者:坂口恭平新潮社Amazon 双極性障害＝躁鬱病＝『躁鬱人』である著者による、躁鬱人“だけ”に向けられた、躁鬱人の為の自己取り扱い説明書。 躁鬱人以…

［著者：河合香織／文藝春秋］老化は治療できるか (文春新書)作者:河合 香織文藝春秋Amazon 『老化現象を止める』とか『ヒトの限界まで長寿を目指す』とか。これらに対する研究者たちの、『意欲』を超えた『執着』や『執念』みたいなこだわりを感じさせられ…