アレコレ読みたい雑記

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リセットする習慣 やり場のない感情を整える62のヒント

[著者:枡野俊明/明日香出版社]

 『禅の教え』と言うものは、耳に心地よくスッと入って来るのと同時に、何故か定着せずに頭からスッと抜けて行ってしまうのが困りもの。まあこの辺は、自分の読み方捉え方や実践のさせ方が問題なんでしょうけどね。

 「言われてみればそうだよなあ」があまりに当たり前で、しかしながらその当り前が『日常的に全然出来ていない』事に“気付けていない”から、忘れて抜けてしまってもほったらかしになってしまうのかどうか……。

 ただ、それでも追い詰められてしんどい思いをしている時に、ハッと『リセットの方法』が思い出せたなら、少しでもそんな風に意識出来ていればそれでも良いのかなあ。