アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2022-10-28から1日間の記事一覧

リセットの習慣

[著者:小林弘幸/日経BP] リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫)作者:小林弘幸日経BPAmazon 自律神経を整える方法です。全部で99項目あります。 一度で全部覚えて全部一気に実践、とはさすがに行かないので、読んで気に入った、好きな方法だな、納得が行っ…

「80歳の壁」は結局、免疫力が解決してくれる

[著者:和田秀樹 奥村康/宝島社] 「80歳の壁」は結局、免疫力が解決してくれる (宝島社新書)作者:和田秀樹,奥村康宝島社Amazon 人間が持つ『免疫機能』と、ヒトの体内で働く『免疫細胞』の仕組みについて。そして免疫力と主に高齢者の病気と健康の関連性…