本当の自分に出会えば、病気は消えていく 「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる！

［著者：梯谷幸司／三笠書房］

本当の自分に出会えば、病気は消えていく―――「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる！ (三笠書房　電子書籍)

　『病は気から』の言葉を強烈に意識させてくれる内容でした。

　病気の原因の一つに、『心の在り方』が大きく関係していて、この不調を改善させれば長年苦しんでいる病に対しても改善の効果を発揮する、というもの。

　特にうつ病みたいな精神的な病気に対しては、心を的確に整える方法は非常に効果がりそうだと感じました。