捨てること、離れること

［著者：枡野俊明／大和書房］

捨てること、離れること (だいわ文庫)

　禅の教えと『執着を手離す』について。

　仕事、人間関係、欲しいモノ、所有し過ぎているモノ、悪感情、他者との比較、ストレスなどの精神不安、など。それぞれの悩みに対して適応する禅語と約解説をつけて、執着を手離し、執着から離れる方法を示してくれています。

　前述で挙げている執着はほんの一部で、本書にはもっと多くの『手離せない』『放せない』問題が指摘されています。本書で解決策を見出して、スッキリサッパリ執着とサヨナラしましょうか。