［著者：枡野俊明／文響社］
大雑把に考えてみる、適当に受け留めてみる、深く考え過ぎないようにしてみる、みたいな感じでしょうかね。
もちろん、何でもかんでも緩めて他者に迷惑をかけたり傷つけるような行為に至らない事は大前提で。
『他人と比較しない』『自分の心の内と向き合う』『過去や未来に捕らわれず今現在を精一杯生きる』などは、禅の教えの基本要素な所になるのかなあ、と。
あと『座禅』は重要かつ効果絶大で、やり方をしっかり覚えて実践出来ればいつでも整いやすくなれそうです。
［著者：枡野俊明／文響社］
大雑把に考えてみる、適当に受け留めてみる、深く考え過ぎないようにしてみる、みたいな感じでしょうかね。
もちろん、何でもかんでも緩めて他者に迷惑をかけたり傷つけるような行為に至らない事は大前提で。
『他人と比較しない』『自分の心の内と向き合う』『過去や未来に捕らわれず今現在を精一杯生きる』などは、禅の教えの基本要素な所になるのかなあ、と。
あと『座禅』は重要かつ効果絶大で、やり方をしっかり覚えて実践出来ればいつでも整いやすくなれそうです。