わたしの100歳地図

［著者：和田秀樹／主婦の友社］

わたしの１００歳地図

　健康維持の為に我慢を強いながら日々を過ごすより、好きなものを食べ好きな事をやり続ける方が『幸せな長生きに繋がるだろう』。

　そう言った考え方を、著者自身の生活の中で実践している、ご本人いわく『人体実験』的な生き方の様子を報告されたりしているものでした。

　この辺は受け取る側で意見が色々分かれそうな気もしますけど、個人的にはまだ健康を度外視してまでは……と言う思いです。

　ただ、高齢になるに連れて著者の提案する生き方へ移行出来れば良いのかなあ、とも感じました。