やってみました！１日１食

［著者：船瀬俊介／三五館］

やってみました！１日１食

　著者自身が『やってみた体験談』ではなくて、やってみた人達の体験談を掲載したもの。ただ、本書はそれがメインではなく、『一日一食』『断食』で得られる絶大な効果の“素晴らしさ”を著者自身がアピールしている辺りが話のメイン。

　本書の刊行が2014年で、現在2024年だから10年前……10年間で『健康常識』がどのように変化しているか、みたいな所は注意して意識しながら鵜呑みにせず読んだ方が賢明なのかも。