［著者：船瀬俊介／三五館］やってみました！１日１食作者:船瀬 俊介三五館Amazon 著者自身が『やってみた体験談』ではなくて、やってみた人達の体験談を掲載したもの。ただ、本書はそれがメインではなく、『一日一食』『断食』で得られる絶大な効果の“素晴…

［著者：船瀬俊介／三五館］３日食べなきゃ、７割治る作者:船瀬 俊介三五館Amazon 病気を遠ざける五か条。『少食』『笑い』『感謝』『長息』『筋トレ』。個人的には笑いと筋トレが足りてない感じなので意識してみる事にします。 私の実践継続の経験で、１日…