いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

［著者：有川真由美／毎日新聞出版］

いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

　『いつも笑顔』『明るく元気に“自分から”挨拶』『自分軸で物事を決める』『他者貢献の精神』『今、自分は幸せだと思う事』など。

　「頑張ろう」と思う気持ちだけではなかなか根付かない。無理なく少しずつやれる事を取り入れ、いつのまにか“習慣化出来ている”となるのが望ましい、らしい。

　基本的で簡単そうな事ばかりながら、意識せずに出来ているかと問われて考えると、これがなかなか難しい。