スマホはどこまで脳を壊すか

［監修：川島隆太／著者：榊浩平／朝日新聞出版］

スマホはどこまで脳を壊すか (朝日新書)

　実験検証がとても豊富でありながら、「これの結果が絶対だ」とは決して断言せず、あくまで「結果としてこう言った傾向である」と告げている所に信頼性の高さが感じられる内容でした。

　間違いないのは「過度な使い過ぎは脳に良くないよね」と言った所です。自分に対しても戒めになりました（思うだけでなく制限を実践するのが大事）。