「動じない」心のコツ

［著者：枡野俊明／世界文化社］

「動じない」心のコツ

　『動揺』は“その時一瞬の心の揺らぎ”であり、『動じる』とは“動揺の状態ずっと引きずり続けてしまう事”だそう。

　心に抱えたままで問題なのは『動じる』状態の方で、それを緩和、軽減、からの消滅させるにはどう身構えればいいのか？

　動揺させられる出来事って割と不意打ちな事が多い印象で、すぐその場に置き去れればいいんですけど、どうしても引きずって『動じた』状態になってしまうんですよね。そんな悩みや問題に対して、禅の教えが解決策へと導いてくれます。