［著者：和田秀樹／永岡書店］
他の同著作書籍でも、本書の内容のような事を常々言われている和田先生。今度は気になる身体機能の“項目ごと”に分けて、ひとつのテーマについて徹底的に掘り下げ語って伝える、みたいな手法で来ました。
その内の『血圧』について。特に注目点を挙げるなら、『世に出ている“正常値”を疑ってみる』『適正値は人それぞれで差があって当たり前』『数値よりも自分の身体の“声”を優先して聴いてみる』などでしょうかね。
『エビデンス不足なので正しいか間違いかなど分からない』とした上で、「私はこうしているこう思うと伝えるけど、あなたに強制はしない。最後は自分自身で選択して決めるのが大切」との事。
