［著者：堀江貴文／監修：予防医療普及協会／幻冬舎］金を使うならカラダに使え。 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方作者:堀江 貴文幻冬舎Amazon 自身の健康維持や予防医療に金を惜しみなく注ぎ込め！ と言う主張。この健康維持、老化対策、予…

［著者：和田秀樹／宝島社］「健康常識」という大嘘作者:和田秀樹宝島社Amazon まあ『大嘘』と断じるには極端過ぎる気もするし、否定する和田先生の言も結局は『それってあなたの意見ですよね？』ってなるだろうし。 ただ、大嘘は言い過ぎにしても、巷にあふ…

［著者：和田秀樹／小学館］「さびしさ」の正体（小学館YouthBooks）作者:和田秀樹小学館Amazon 『高齢者の生き方』的な内容“ではない”和田先生の本は、何度触れてもなんか新鮮に感じるなあと噛み締めるように読んでました。 この書籍シリーズの傾向で、主に…

［著者：鎌田實・和田秀樹／ワック］医者の話を鵜呑みにするな わがままな患者でいいんです作者:鎌田實,和田秀樹ワックAmazon 健康を意識した食生活や運動を提案している鎌田先生と、それに対して頷きながらも内心しかめっ面してそうな気がした和田先生との…