アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2024-03-04から1日間の記事一覧

お悩みは精神科医Tomyにおまかせ! 相談する勇気

[著者:精神科医Tomy/飛鳥新社]お悩みは精神科医Tomyにおまかせ! 相談する勇気作者:精神科医Tomy飛鳥新社Amazon 自力ではちょっとどうにもならない悩みを打ち明けて『相談する事』は凄く大事。ただし、相談の仕方や相談相手を間違えてしまうと、解決する…

ストレスをぶっ飛ばす言葉

[著者:精神科医Tomy/興陽館]ストレスをぶっ飛ばす言葉作者:精神科医Tomy興陽館Amazon 「ストレスなんてブッ潰すわよ!」みたいな雰囲気がありそうなイメージを勝手に抱いてましたが、『撃退』するのではなく、うまく『回避』するような言葉のアドバイス…