アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2023-11-14から1日間の記事一覧

穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳

[著者:精神科医Tomy/KADOKAWA]穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳作者:精神科医TomyKADOKAWAAmazon 精神的ストレスが生じる悩みの9割は『人間関係の問題』から発せられている、と自分では勝手に思っています。…

100歳の超え方

[著者:和田秀樹/廣済堂出版]100歳の超え方 (廣済堂新書 102)作者:和田秀樹廣済堂出版Amazon 「100歳まで生きよう」と意欲を持っても意識して色々やろうとしても、あまり意味はなく効果も影響も薄いんじゃないかなあ、とは本書を読んで思ったりした事です…