アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2022-02-03から1日間の記事一覧

内臓脂肪がストンと落ちる食事術

[著者:江部康二/ダイヤモンド社] タイトルを見て、『食事療法による体質改善的なダイエット方法』と思われそうですがそうではなくて。。メインテーマは『糖質』です。正確には、糖質過剰摂取=『糖質病』が人体に引き起こす様々な悪影響について。 いわ…

人生攻略ロードマップ 「個」で自由を手に入れる「10」の独学戦略

[著者:迫佑樹/KADOKAWA] 生涯の経済的余裕を得るためには? 自己への投資→投資を実践で回収→得たお金を再投資→さらに得た投資を実践で回収→さらに得たお金を再投資……の積み重ねでステップアップし続ける、だそうです。 本書では段階的に、スキル習得→独…