［著者：中島輝／学研プラス］
主にストレスなどで精神的に追い詰められた時の『逃げ方』、“逃げる力”を得る為『自己肯定感』の高め方、など。
私自身も含め、本来は逃げた方がいい場面でも逃げられない、と言うよりは逃げられるのに『逃げる事をしない』。
これは何故なのか？ そのメカニズムについて詳しく語られていて、読めば理解が深まり、結果として逃げるべき所で的確に逃げられるようになれる、と言う仕組み。
とりあえず、自分の性格を把握出来る質問が載っているので、そこに向き合い“己を知る”事が先決なのかなと思いました。
