［著者：中島美鈴／すばる舎］脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート作者:中島 美鈴すばる舎Amazon 『ノートにありのままの気持ちを書く』事によって、自分自身でも把握出来ていなかった『本音』があぶり出されて行く、と言うもの。 タイトルの印象だと『無…