［著者：片岡鶴太郎／幻冬舎］老いては「好き」にしたがえ！ (幻冬舎新書)作者:片岡鶴太郎幻冬舎Amazon 傍から見ている分にはとてもストイックな生き様、つまり『さまざまな欲求に左右されず、自分で定めた基準を厳守して行動する』生き方だなあ、と言う印象…

［著者：水野雅登／アチーブメント出版］薬に頼らず血糖値を下げる方法作者:水野雅登アチーブメント出版Amazon 『高血糖症状』の時間の長さよりも、高血糖状態を正常値に戻そうとする事よって引き起こされる『高インスリン分泌状態』の長さの方が身体に害を…

［著者：和田秀樹／主婦の友社］わたしの１００歳地図作者:和田 秀樹主婦の友社Amazon 健康維持の為に我慢を強いながら日々を過ごすより、好きなものを食べ好きな事をやり続ける方が『幸せな長生きに繋がるだろう』。 そう言った考え方を、著者自身の生活の…

［著者：堀江貴文／幻冬舎］堀江貴文のChatGPT大全 (幻冬舎単行本)作者:堀江貴文,荒木賢二郎幻冬舎Amazon 「最近ChatGPTってよく聞くけど、自分にはどう取り入れて活用すればいいのかサッパリ分かんねえ」って人（私の事）は、一読の価値があるのではないか…