［著者：リチャード・カールソン／サンマーク出版］
本書の元となっている初版は1998年だそうで。
実は読み終わって初めて知ったんですが、もちろん現代に合った加筆修正はあるのでしょうけど、こう言った『心の持ち方』に関するものって新旧問わず通用するものなんだなあ、と思わされました。
戦略が100項目あるので、自分で触れていてピンと来るもの来ないもの色々でしたけど、『病んだ心を回復させてくれる』所は全項共通だったかなと。
あとは個々の必要に応じて取り入れればいいのだと思います。各項目が短くまとめられていて、とにかくどこからでも取り入れ易い構成なのが本書の利点でしょうかね。
