［著者：江部康二／宝島社］名医が考えた認知症にならない最強の食事術 (宝島SUGOI文庫)作者:江部 康二宝島社Amazon 個人的に、本書で言う所の『スーパー糖質制限食（３食ほぼ糖質抜き）』を１年以上継続した経験があります。現在は主食類の糖質はほぼ抜いて…