アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2024-04-11から1日間の記事一覧

休養学 あなたを疲れから救う

[著者:片野秀樹/東洋経済新報社]休養学―あなたを疲れから救う作者:片野 秀樹東洋経済新報社Amazon 『睡眠』は『体と心の休養』に必要不可欠だけど、“睡眠だけでは本当の意味での休養を得る事は出来ない”事を指摘し、ではほかになにが必要なのかを本書で…

自分を信じるということ ありのままで生きる

[著者:和田秀樹/マガジンハウス]自分を信じるということ ありのままで生きる作者:和田秀樹マガジンハウスAmazon 『自分を信じる』とはどのような人を指すのか? 逆に『自分を信じていない』と言うのはどのような状態なのか? 両方を比較しながら、何が今…