アレコレ読みたい雑記

ジャンルを問わず書籍読んで感想書くブログ

2021-11-17から1日間の記事一覧

70歳が老化の分かれ道

[著者:和田秀樹/詩想社新書] 人間の高齢化による身体の『老化』は、誰であっても避けられない。ただ、70歳からの“生き方”次第で、より健康的、活動的に年を重ねながら80歳への“老い”へ向かって行く事が出来る。 そんな70代の様々な健康術や、日々の過ご…